[Hỏi] Làm thế nào mọi người quản lý chứng rung mí mắt dưới?

다우니향기

눈떨림으로 마그네슘까지 복용하셨는데..
딱히 효과가 미미하다니 불편하시겠어요 
눈떨림은 장시간 컴퓨터 작업을 하거나 
눈이 쉽게 피로해지는 작업을 하면 그럴수있다고 하네요 
항히스타민제 성분 있는 안약을 넣거나 
온찜질도 해보시고 충분한 휴식을 취하셔야할듯 하네요 
그리고 무엇보다 병원 가셔서 진료받으시고 처방 제대로 받으셔야할듯합니다 

은하수

눈밑 떨림 이야기하셔서 떠오른게 마그네슘이었어요 마그네슘 드셔도 떨림이 있다면 마그네슘 부족이 원인이 아니고 다른 요인인가봐요 
다음 눈밑떨림의 원인을 체크해보시고 해당되면 개선해보시겠어요
눈피로, 만성적인 피로, 카페인 과다섭취, 수면부고, 눈의 근육긴장이상증,
다른건 체크가 되는데 눈의 근육긴장이상증이 원인이라면 이건 병원에서 체크 가능한 부분이네요 

원희

저도 가끔 눈밑 떨림이 있는데 딱히 관리는 안하고 있어요
마그네슘이 부족해서 그런거라고 하시던데. .
갑자기 생기다가 신경 쓰지 않으면 또 사라지더라구요
피곤해서일수도 있으니 마그네슘 챙겨드시고 피곤하지 않게 잘 주무시는게 좋을거 같아요

캐시닥이요

저도 한때는 눈떨림이 미세하게 일시적이 아니라 종종 있어서 신경이 쓰이더라구요 알아보니 마그네슘 부족하면 그런다고 해서 마그네슘 챙겨먹었던 적이 있어요. 아무래도 영양소 부족하면 그런것 같더라구요. 그래도 심할경우에는 병원진료가 우선일듯해요

케이스

마그네슘이 좋다고는 하더라고요 하지만 계속 된다면 병원 진료를 해 보시는게 좋겠습니다

우블리에

저도 그런적있어서 마그네슘 먹었었는데 그것보다는 눈영양제로 다알고 있는 루테인 먹는게 훨씬 낫더라고요.
루테인으로 바꾸고 꾸준히 먹은지 몇년 되었는데 지금은 그런 증상이 한번도 없었어요.
눈 노안때문에도 먹지만 눈밑떨림에도 탁월한 효과가 있는거 같아요.
눈 영양제 드시고 계시나요??
드시고 있는데도 계속 증상이 반복 된다면 병원 가보시는것도 좋을꺼 같아요
답답한거 보단 낫잔아요

neplos

저는 가끔씩 떨림 찾아오면 마그네슘 열심히 챙겨먹어요.
하루 이틀 지나면 보통 좋아지더라구요.
마그네슘 열심히 먹으면서 몸을 피곤하게 하지 않는게 최선의 치료 같아요.

clare

저도 가끔 눈 밑 떨림이 있어요. 
피곤할 때 더 그런 거 같더라고요. 
마그네슘이 눈 떨림 예방에 좋다고 하여 잘 챙겨 먹고 있습니다. 너무 자주 심하게 떨릴 경우에는 병원에 가서 진찰을 받아보는 것도 좋을 것 같네요

아미12

자주 그러는거같아요 딱히 다른건 하지.않고 일단 
마그네슘 부족이라니 잘 챙길려고 하고 있네요 
영양분 발 맞게 드시고 마그네슘 꾸준히.챙겨보세요 

냥냥이

저도 한번씩 눈밑이나 입주변이 떨릴때가 있어서
종합 영양제 먹고 나서는 그 증상은 없어 진것 같아요.
지원유진빠님도 약을 드시는데도 그런 증상이 계속되신다면 병원 가셔서 진료를 받아 보시는게 좋지 않을까요?

희영

아무래도 병원을 한번 가보시는게 좋을거 같아요.  저도 눈떨림이 있어서 마그네슘이랑 철분제 챙겨먹었더니 좋아졌거든요. 10분이상 지속되고 자주 눈떨림이 나타나는거 보니 병원가셔서 진료를 받으셔야하지 않을까싶네요.