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Câu chuyện sức khỏe

Khi ăn bánh mì, thoa 'loại sốt này' sẽ làm lượng đường trong máu tăng ít hơn
2024.09.12 08:56
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빵 먹을 때, ‘이 소스’ 바르면 혈당 덜 오른다빵 먹을 때, ‘이 소스’ 바르면 혈당 덜 오른다

Thông tin vui dành cho những người yêu thích bánh mì.

Bánh làm từ ngũ cốc nguyên hạt tốt hơn là bánh thông thường

Làm hoặc mua pesto h basil

Bạn có thể thưởng thức ngon hơn khi ăn cùng salad

Chắc chắn rồi. Ngay cả khi không có salad, thì có pesto húng quế cũng được.

Chỉ một cái cũng đã ngon rồi.

Chúc bạn có một ngày khỏe mạnh^^
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bình luận12
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    저녁노을
    빵을 좋아하는 빵순이인 저한테 희소식이네요
ㅎㅎ근데 바질을 별로 좋아하지 않아서....
시도는 한번 해볼게요.
조만간 빵 투어 나서야겠네요
좋은 하루 보내세요.
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    오둥씨
    nhà văn
    바질 피자에도 들어가고 맛나던데요.
빵투어 어디로 가시게요 ㅎㅎ
오늘 저는 서브웨이가서 점심 먹으려고요
야채 가득 달라고 해야겠어요^^
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    저녁노을
    일단 대전 성심당과 아산에 뚜쥬르로
생긱하고 있어요
서울 나들이 가서 코끼리 베이글 꼭 먹고
싶어요.
선선한 바람이 부는 시월에 계획하고 있어요.
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    오둥씨
    nhà văn
    멀리까지 여행도 가시더니 
빵지 순례 대단하셔요 ㅎㅎ
그만큼 부부 사이가 끈끈하니까
함께 하시는 거겠죠. 부럽습니당^^
  • cogo092
    바질페스토을 발라도 되는거죠?  좋은 정보 감사합니당
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    오둥씨
    nhà văn
    네 바질 좋아하시면 페스토로 만들어서
빵에 발라드시면 됩니다^^
루꼴라 샐러리로도 가능하시고요~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    임★선
    몸에 좋다는 건 알고 있지만 향이 너무 강해서 호불호가 굉장히 심한 것 같아요. 저는 개인적으로 좋아진 않는 거라서..
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    오둥씨
    nhà văn
    바질향을 싫어하시는 군요.
루꼴라는 어떨는지요 ㅎㅎ
음신이 뭐든 호불호가 있겠어요^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    숲과 나무
    ㅋㅋㅋ
우리의 오둥씨님 ^^
오늘도 이렇게 유익한 정보로
반가운 인사를 하는군요~ㅎㅎ
날이 더워요, 
님, 오늘 하루도 행복한 시간들 아시죠🤗^^
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    오둥씨
    nhà văn
    숲나무님 점심 도시락 잘 드셨죠^^
저는 서브웨이가서 샌드위치 먹어요
비는 그쳐서 습한데 또 시원하게 
퍼부었으면 하네요^^ 이 더위가
추석까지 이어지지 않아야 할텐데~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    프카쟁이
    아는 동생이 루꼴라 페스토를 만들어 줘서 가끔 발라먹는데 너무 맛있어요~ ^^
바질 페스토가 몸에 좋은 점이 많네요~
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    오둥씨
    nhà văn
    오 루꼴라도 맛있지요 ㅎㅎ
바질과 루꼴라 향이 좋아서
페스토로 만들어 먹으면 맛도
좋고 기분이 업 되네요^^