[Lo lắng về sức khỏe] Tôi đang lo lắng về việc quản lý đau do cứng cơ

Vì làm việc lâu ngồi quá lâu nên

Cứng cơ nghiêm trọng gây ra đau mãn tính rất nặng.

Cũng đã bị chứng cổ gà một chút rồi.

Cố gắng kéo dài và

Tôi đang tập thể dục đầu.

Đau đớn, miếng dán giảm đau và vận động chườm nóng

Có rất nhiều trường hợp không thể giải quyết chỉ bằng số lượng.

Những người gặp phải vấn đề như cổ rùa hoặc cứng cơ

Bạn thường quản lý như thế nào để giảm đau hàng ngày?

Tôi bị mãn tính nên đôi khi rất đau đớn ㅠㅠ