Làm thế nào để điều trị và quản lý chuột rút và co thắt chân?

Tôi bị chuột rút chân vào sáng sớm khi đang ngủ.

Tôi đã xoa bóp và giảm đau ngay lập tức, nhưng bắp chân vẫn rất căng.

Có thể không nhận ra khi đang ngồi, nhưng khi nằm xuống thì...

Nâng ngón chân lên hoặc

Khi nằm xuống rồi đứng dậy, cảm thấy rất căng thẳng

Tôi đã uống thuốc giảm đau cơ của phòng khám Đông y nhưng vẫn không khỏi.

Có cần phải chườm ấm không?

Tôi hỏi liệu có cần phải đến bệnh viện không..

Và các cơ phía sau bắp chân không bị run hoặc gì cả.

Đây là cơn đau như thể ai đó đang xé toạc cơ bắp.

Liệu đây có phải là chuột hay là co giật?

Khi cơn đau xảy ra, hãy nhéo mạnh vào bắp chân.

Nếu xoa bóp thì lại dễ chịu hơn nữa.