logo
Tìm kiếm các thủ tục, sự kiện bệnh viện và tên bệnh viện mà bạn tò mò.

Câu chuyện sức khỏe

Báo cáo dinh dưỡng của quinoa
2024.07.09 13:37
kiểm tra 70sắt vụn 0

퀴노아의 영양보고서퀴노아의 영양보고서퀴노아의 영양보고서퀴노아의 영양보고서퀴노아의 영양보고서퀴노아의 영양보고서퀴노아의 영양보고서퀴노아의 영양보고서

Khi nấu cơm quinoa, hãy sử dụng khoảng một phần ba hoặc hai phần ba.

Bạn bỏ vào thì rất ngon.

Bạn thường chăm sóc đường huyết tại nhà mẹ đẻ.

Bạn cũng uống khi pha trộn với gạo lứt.

Mức đường huyết của bạn đang được duy trì ở mức phù hợp.

Tôi cũng thỉnh thoảng thử rồi, cảm giác ăn rất thú vị.

Rất ngon~ Bạn cũng có thể thêm vào salad nữa đấy.

Ăn như vậy thì cảm giác no hơn so với chỉ đơn giản là ăn.

Cũng rất đáng tin cậy đó ^^

Chúc bạn ăn cơm quinoa và giữ gìn sức khỏe~~
3
0
bình luận14
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    감사와행복 
    퀴노아 영양성분 다양하게 들어있네요
잘 챙겨 먹어야겠네요 정보 감사합니다 
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    오둥씨
    nhà văn
    현미보다 영양가가 높아서 추천드려요
몸에 효과가 있으면 잘 챙겨드시고
가족들의 건강에 일조하시면 좋겠어요^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    담율로
    퀴노아 챙겨 먹어야겠어요ㅋ
좋은 정보 감사합니다 
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    오둥씨
    nhà văn
    담율로님도 당관리하실때 퀴노아밥이나
샐러드 또는 영양밥으로도 좋으니
해드시면 좋으실거에요🤗
오후에도 화이팅~~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    샐러드는 어떻게 먹어요 
삶아서 먹으면 될까요
많이 들어본 퀘노아 정보가 엄청 나네요 ㅎㅎ
밥도 건강한 밥으로 탄생이군요 
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    오둥씨
    nhà văn
    샐러드 평소처럼 드실때 옆에다 두고
먹거나 샐러드 위에 뿌려서 드세요 ㅋㅋ
검색해보시면 나오는데 친정 엄마가
그렇게 드시더라구요 ㅎㅎ
건강하게 드시면 더 좋지않겠어요😁
  • highway032
    퀴노아밥 건강식단으로 좋을거 같아요 해먹어봐야겠네요 ㅎㅎ
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    오둥씨
    nhà văn
    퀴노아는 쪄서 또는 밥처럼 해 드셔도 됩니다
영양가 높은 퀴노아 드시고 건강챙기세요
즐거운 오후시간 되시구요^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    채니맘
    좋은정보 감사히 봤어요
즐거운 하루 보내세요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    오둥씨
    nhà văn
    네 퀴노아 관심있으시면 추후에
드셔보세요 건강관리에 좋다고 해요^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지영도영
    퀴노아도 영양성분이 정말 좋네요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    오둥씨
    nhà văn
    현미보다 당수치가 낮다네요 
맛도 있고 붉은색은 더 영양면에서
좋아요^^
  • 바다
    정말 좋은 음식들이 많네요^^
그런데... 몸에 안좋은 것만큼 자주 안먹게 되는게 함정인 듯요^^
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    오둥씨
    nhà văn
    맞아요 본인의 의지에 달려있지요.
정말 건강을 위해서라면 작심하고
하실거라 생각해요. 안좋은 음식먹으면서
몸이 많이 망가지고 있단걸 느꼈을때 
반성하게 되잖아요. 아..그럴때 저도
답답하긴 합니다 건강은 건강할때 챙겨야 
좋은걸요^^