Chất phụ gia gây rối loạn thận... Nếu ăn dưa muối theo cách này thì yên tâm

Chỉ cần chú ý một chút trước khi ăn, bạn có thể giảm lượng phụ gia thực phẩm tiêu thụ.

Dưa chuột muối vàng

Ngâm trong nước lạnh ít nhất 5 phút là tốt. Có thể loại bỏ natri saccharin gây tổn thương thận nếu tiêu thụ quá mức. Rửa sạch dưa chua trong nước, sau đó ngâm trong nước có giấm và đường rồi nấu để giữ được vị chua ngọt đặc trưng của dưa chua.

Bánh mì lát

Bạn chỉ cần nướng trong lò nướng hoặc lò vi sóng khoảng 10 giây. Điều này nhằm loại bỏ các thành phần dễ bay hơi trong chất bảo quản.

Thịt cua, thịt xông khói, chả cá, thịt hộp, v.v.

Luộc trong nước sôi

đậu hũ, thực phẩm đóng hộp=

Nếu rửa bằng nước chảy, có thể giảm hàm lượng phụ gia thực phẩm.