Đau thắt ngực

Tôi cố gắng duỗi tay để nhặt đồ rơi sau lưng tủ, nhưng cảm giác như vai bị kéo căng rồi đau nhức. Vì vậy, tôi lấy máy mát-xa đã mua để tự xoa bóp chỗ đau, và cảm giác đau dần dịu đi. Bây giờ tôi nghĩ mình cần cẩn thận hơn khi vận động. Thật là hay bị trật hoặc hỏng hóc ở chỗ này chỗ kia mãi không dứt.