Cách làm hộp salad giảm cân

Tôi cũng giảm chi phí ăn trưa và để giảm cân, hàng ngày tôi chuẩn bị hộp salad để đi làm.

Thành thật mà nói, việc chuẩn bị cơm hộp không phải là chuyện dễ dàng.

Sau vài lần thử sai, tôi nghĩ rằng tôi đã có thể giảm thời gian chuẩn bị tối thiểu (khoảng 20 phút) và duy trì đều đặn hàng ngày để mang theo đồ ăn~ Phương pháp chuẩn bị như sau~

1. Rửa sạch rau salad bằng nước rồi chuẩn bị sẵn.
2. Cho vào nồi chiên không khí các viên ức gà và quay trong 10 phút
3. Hấp trứng, khoai lang hoặc bí đỏ trong xửng hấp trong 10 phút
4. 4. Đặt rau salad vào hộp cơm trưa 1, rồi cho thịt gà viên, trứng, bí ngô đã cắt vào hộp 2 là hoàn thành
5. Sau khi mở hộp cơm trưa, rưới sốt và thưởng thức ngon lành haha