[Câu hỏi về sức khỏe] Làm thế nào để cải thiện mà không cần tiêm sụn khớp gối?

Trong gia đình có người không khỏe về đầu gối,

Bạn phải đến bệnh viện mỗi vài tháng một lần.

Lý do đi bệnh viện là gì

Để tiêm thuốc vào sụn khớp gối.

Nếu gia đình không phù hợp với điều này,

Chân bị đau gối nên gần như không thể làm việc.

Không sống tốt.

Tuy nhiên, sau khi tiêm thuốc vào sụn chêm

Tôi cảm thấy khá hơn chút rồi.

Vì vậy, gia đình tiếp tục tiêm thuốc khớp sụn

Tôi nghĩ chúng ta cần phải dựa vào.

Vì vậy, bằng cách thay đổi thói quen ăn uống hoặc tập thể dục,

Có ai đã có trải nghiệm cải thiện chưa?

Tôi mong bạn có thể cho tôi biết cách đó nếu có!