(Lo lắng) Bàn chân đau khiến tôi khó đi bộ hoặc đứng lâu.

Gần đây tôi bị đau lòng bàn chân nên khó đi bộ hoặc đứng lâu. Tôi đã tập thể dục quá mức hoặc bị chấn thương nên cảm thấy đau, nhưng cơn đau vẫn kéo dài khiến tôi lo lắng. Tôi đã thử châm cứu và chườm đá nhưng không thấy hiệu quả nhiều. Dù sao thì không đi bộ sẽ nhanh khỏi hơn, nhưng vì không thể không đi bộ nên vẫn còn đau. Gần đây có nhiều băng ép bảo vệ cổ chân hoặc miếng lót giảm đau lòng bàn chân, liệu chúng có hiệu quả không?