Trong chuyến công tác, giảm cân...

Tôi đã cố gắng yêu cầu hoãn lại việc đăng ký phòng tập thể dục trước khi quyết định đi công tác xa, dù đã đi xa rồi.

Không thành công rồi... (thật tiếc quá) vì vậy

Tôi nghĩ lần này đi công tác sẽ thử giảm cân một lần xem sao..

Trước tiên... công ty cung cấp 3 bữa ăn mỗi ngày với giá 12.000 won mỗi bữa, và tôi ăn trưa tại công ty.

Ăn trưa như bình thường

Sáng tối mua ức gà và đồ uống protein, thỉnh thoảng ăn bánh mì kẹp.

Tôi nghĩ sẽ thử tập thể dục aerobic và tập thể lực vào những lúc rảnh rỗi.

Cố lên... Phần đấu... Còn hơn 2 tháng nữa mới kết thúc chuyến công tác... Tôi sẽ cố gắng hết sức.