Tôi muốn biết mức độ tập luyện của bạn.

Tôi là người đã trải qua thủ thuật đặt stent do nhồi máu cơ tim. Bệnh viện đã khuyên tôi nên đi bộ nhanh như một hình thức tập thể dục, nhưng khi thực hiện thì hiệu quả không rõ ràng, nên tôi đang kết hợp chạy bộ và đi bộ nhanh. Tôi tự hỏi liệu làm như vậy có đúng không?