Cách giảm đau đầu bằng cách kéo giãn cổ

Nếu sức khỏe cổ không tốt, có thể gây ra đau đầu. Trong thời đại ngày nay, khi sử dụng máy tính hoặc điện thoại di động thường xuyên tại văn phòng hoặc nhà, tư thế không đúng của cổ dường như đã trở thành thói quen hàng ngày. Những tư thế không tốt này gây áp lực lên cổ và thường là nguyên nhân gây đau đầu. Khi bị đau đầu, hãy nhẹ nhàng kéo dài cổ và đừng duy trì tư thế cố định quá lâu, thường xuyên thực hiện các bài tập kéo giãn để bảo vệ sức khỏe cổ. Hãy giữ gìn sức khỏe cổ và phòng ngừa đau đầu cùng lúc.