Nỗi lo về khuỷu tay bị bệnh mãn tính

Hơn 10 năm chơi bóng bàn nhưng do dịch Covid-19 tôi đã không chơi trong khoảng 3 năm. Rồi từ một năm trước, tôi bắt đầu nhớ lại quá khứ và chơi chăm chỉ, nhưng do cơ bắp yếu đi nên bị quá tải, tôi bị đau khuỷu tay. Tôi đi khám bệnh, điều trị vật lý trị liệu và tập luyện cơ tay nên nghĩ là đã khá hơn chút nào đó. Nhưng rồi tay phải đau, có lẽ do dùng nhiều tay trái, nên cả khuỷu tay trái cũng bị đau, khiến tay lại đau nữa.. Thật sự có vẻ như bệnh mãn tính rồi..ㅜㅜ Đến cả khi ngủ cũng đau nhức, làm giảm chất lượng giấc ngủ và cuộc sống thực sự trở nên tồi tệ.. Tôi đang rất lo lắng.