바다
Thứ Ba
Sau khi đi bộ 10.000 bước và leo cầu thang vào buổi sáng
Buổi chiều đi bộ 5.000 bước và thực hiện các bài tập kéo giãn
Uống nhiều nước
Ăn chế độ ăn lành mạnh
1
0
bình luận8
Thứ Ba
Sau khi đi bộ 10.000 bước và leo cầu thang vào buổi sáng
Buổi chiều đi bộ 5.000 bước và thực hiện các bài tập kéo giãn
Uống nhiều nước
Ăn chế độ ăn lành mạnh