Thiết bị tập vận động cổ tay dạng quay tròn

Là bóng bàn tăng cường cơ vai chuyển đổi

Có vẻ xa lạ, nhưng chỉ cần đầu tư khoảng 10 phút mỗi ngày. Cách sử dụng thì xem trên YouTube là được.