Mục tiêu sức khỏe tuần này

Mục tiêu sức khỏe của tuần này là đi bộ 10.000 bước và hạn chế ăn vặt. Tôi đang tăng cân, điều này không dễ dàng, nhưng tôi cần giảm bớt việc ăn vặt.