Vì táo bón 😅

Từ bốn năm trước, bạn đã chăm sóc hàng ngày

Ăn

Cà rốt và củ cải đường được luộc sơ rồi cùng với táo

Ăn trước bữa sáng

Bắt đầu cùng với cơm hỗn hợp các loại ngũ cốc

Cùng với việc đi bộ