Sữa đậu nành Vegemil và sữa dê chứa lactoferrin của riêng tôi, Subway

Vì tôi là người tập thể dục tại nhà nên tôi rất chăm chỉ bổ sung protein.

Tôi bị không dung nạp đường sữa nên hầu hết các loại sinh tố, đồ uống protein đều gây rối loạn tiêu hóa và nổi mụn trên da.

Hầu hết đều làm từ sữaㅠㅠ

Vì vậy, tôi thường uống sữa đậu nành, trong đó sữa đậu nành dành cho người cao tuổi của Vegemil rất tốt.

Thành phần cũng tốt, sau khi ăn ít gặp rối loạn tiêu hóa hơn.

Và tôi cũng ăn salad hàng ngày để bổ sung rau xanh!!

Những người có vấn đề về đường tiêu hóa đều biết rằng ăn rau sống có thể gây tiêu chảy đúng không?

Subway thường cho nhiều sốt, nên rau củ ướt hết rồi, haha, nhưng mà vẫn ổn.

Tôi giới thiệu