Giới thiệu chế độ ăn uống dựa trên protein của tôi: bột nghệ ~ sò huyết ~ chân gà ~ canh kimchi thịt heo

Đây là thực đơn mà chúng tôi tự tin gọi là thực đơn dinh dưỡng kéo dài tuổi thọ.

Chế độ ăn chủ yếu dựa vào protein

Cơm đã thêm bột nghệ.

Mực nang, tôm tươi, chân gà, thịt heo, canh kimchi.

Thật sự rất ngon

Ngừng dùng đồ ăn nhanh và ăn như thế này thật sự không bị bệnh vặt nào luôn