(Lo lắng) Sau khi xem phim, tôi cảm thấy đau quá ㅠㅠ
2023.06.05 12:47
Thật là điều buồn phải không?
Không thể đi xem phim ba hoặc bốn lần mỗi tháng như trước khi nuôi trẻ
Các con còn nhỏ quá nên không thể đi do dịch Covid-19.
Dù sao thì tôi và chú rể cũng đã đi thăm khi chúng tôi có kỳ nghỉ cùng nhau, nhưng...
Từ năm ngoái, tôi đã đi bộ 10.000 bước mỗi ngày,
Bắt đầu từ tháng 3 năm nay, tôi cũng bắt đầu chạy bộ 3 ngày mỗi tuần.
Tôi nghĩ rằng do tập thể dục nên chân sẽ khỏe mạnh hơn.
Tuần trước xem phim Galaxy of Guardians, tuần này xem City of Crime 3, sau khi xem xong đứng dậy không đi nổi vì đau nhức toàn bộ đầu gối và chân, đau dữ dội quá trời ㅠㅠ
Chồng tôi nói rằng trong suốt bộ phim, dù có duỗi chân ra giữa chừng cũng phải di chuyển.
Ngay cả khi ngồi xuống trong 2-3 giờ tại công ty, tôi không cảm thấy đau như thế này. Vậy có phải là do bạn xoay người trên ghế, duỗi chân và di chuyển không?
Cho đến năm ngoái, tôi nghĩ mình chưa từng đau như thế này khi xem phim...
Chỉ là vấn đề tuần hoàn máu hoặc ngồi lâu trong cùng một tư thế hay là việc đi bộ và chạy nhảy hiện tại quá sức đối với tôi...
Tự nhiên tôi cảm thấy lo lắng quá. ㅠㅠ
Tôi đang xem một bộ phim khi bước vào giữa tuổi 40, chân đau và đi xuống cầu thang kêu lạch cạch, cảm thấy rất buồn.
Làm thế nào để quản lý để những chuyện buồn này biến mất?
Có ai có những lo lắng giống tôi ở độ tuổi của tôi không?
bình luận16
Bài viết phổ biến Câu chuyện sức khỏe
Dựa trên bình luận, lượt thích và lượt lưu trong 24 giờ qua
Dựa trên bình luận, lượt thích và lượt lưu trong 7 ngày qua
Dựa trên bình luận, lượt thích và lượt lưu trong 30 ngày qua
- 01Bình luậnBạn đã làm rất tốt khi đi được 10.000 bước. Giỏi lắm!200026.11.03
- 02
giãn cơ[3]
Bình luậnBạn đã khởi động rất tốt. Giỏi lắm.170026.11.03 - 03Bình luận짧고 굵은 운동 잘 하셨네요 수고하셨어요170026.11.03
- 01Bình luậnBạn đã nhớ mang theo que chiết xuất nhân sâm đỏ rồi đấy. Sức khỏe là trên hết.400026.10.29
- 02Bình luậnBạn đã kết thúc tháng Mười thật tốt bằng một vài động tác giãn cơ trước khi đi ngủ.330026.11.01
- 03Bình luậnSức khỏe xương rất quan trọng, phải không?330026.11.01
- 01Bình luậnCảm ơn bạn đã chia sẻ kinh nghiệm sử dụng chiết xuất Hồng Sâm để bổ sung năng lượng trong ngày mưa. Điều đó rất hữu ích. Việc duy trì hệ miễn dịch thực sự quan trọng trong những thời điểm chuyển mùa, và bạn đã chăm sóc bản thân rất tốt. Tôi hy vọng bạn sẽ luôn tràn đầy năng lượng và có một ngày khỏe mạnh, sảng khoái.531026.10.13
- 02Bình luậnCảm ơn bạn đã chia sẻ đánh giá về thói quen uống men vi sinh khi đói bụng của mình; điều đó rất hữu ích. Thật tuyệt vời khi thấy bạn kiên trì thực hiện điều này mỗi ngày. Tôi hy vọng bạn sẽ chăm sóc tốt sức khỏe đường ruột của mình và có một ngày nhẹ nhàng và thoải mái.551026.10.13
- 03Bình luậnCảm ơn bạn đã chia sẻ kinh nghiệm khởi động cơ thể bằng cách giãn cơ khi bụng đói sáng nay. Điều đó rất hữu ích. Chỉ riêng việc bạn vận động, ngay cả vào một buổi sáng mệt mỏi, đã thể hiện sự tận tâm tuyệt vời. Tôi hy vọng bạn sẽ ngủ ngon đêm nay và bắt đầu ngày mai với tinh thần sảng khoái.601026.10.13
- 04
- 05
- 06
- 07
- 08
- 09
Tôi đã làm rất thành công một quả "quả tầm xuân"~~~^^[1]
110026.11.04 - 10
Tôi đã hoàn thành thành công bài tập 'giảm mỡ đùi'~~~^^[1]
90026.11.04
- 04
Tôi rất chú trọng đến sức khỏe tuần hoàn máu của mình.[4]
340026.11.01 - 05
Đêm cuối cùng của tháng Mười[4]
390026.10.31 - 06
10.000 bước[4]
380026.10.29 - 07
Tôi dùng men vi sinh để hỗ trợ tiêu hóa.[4]
400026.10.29 - 08431026.10.28
- 09
giãn cơ[3]
170026.11.03 - 10
- 04
Uống thực phẩm chức năng sau bữa tối.[8]
871026.10.10 - 05
Bầu trời trong xanh thật tuyệt vời.[7]
651026.10.23 - 06
10.000 bước[6]
831026.10.23 - 07
Tôi đã tập một vài động tác giãn cơ trước khi đi ngủ.[6]
471026.10.13 - 08
Kết thúc một ngày bằng các bài tập giãn cơ.[6]
631026.10.10 - 09
Vui lòng bổ sung thêm thực phẩm chức năng Calmadi.[6]
821026.10.10 - 10
Tôi đã uống một gói để nạp lại năng lượng.[6]
400026.10.29
