Đau lưng

박수지

저는 허리 재활에 아쿠아로빅이 도움이 됐었어요 허리디스크나 협착증은 허리랑 등 배 허벅지 엉덩이 근육을 키우는게 답이에요 절대 수술 시술은 하지 마세요 저 두번하고 오히려 하기 전보다 훨 안좋아졌어요 디스크 수술시 상처난 부위가 상처가 아물면서 딱딱하게 굳고 그럼 그 위아래 디스크가 부담을 더 느끼게 되고 그런식으로 도미노처럼 위아래로 나빠져요ㅜㅜ

봄봄

허리 안좋으시면 오래 앉으면 안되세요
정형외과에가서 검사 받아보세요

보호랏

정형외과 가셔서 정확한 진단 받는게 좋을거 같아요.. 저도 목통증 때문에 고생이네요ㅜㅜ 협착증일수도 있고 디스크일수도 있겠어요.. 몸관리 정말 잘해야할거같아요

사팔

저도 작년부터 허리에 통증이 느껴지더라구요 보통 이런건 디스크라고 하던데 
허리 근육 만들어 보는 것도  허리 통증에 도움  많이 된다고 하더라구요 
 

민재 혜민 ❤

허리아프면 몸이 피로하고 전신이 힘들어요. 얼른 한의원 또는 정형외과 방문해서 도움받으세요. 

몰라

저도 허리가 안좋아서
스트레칭 주기적으로 해줘요

비누마덜

통증병원 가는데도 차도가 없다니 
속상하고 답답하시겠어요ㅠㅠ

송광

통증병원은 제가 알기로는  치료를 위한게 아니고 통증을 없애주는 진통제 주사를 놔주는것 아닌가 싶어요.
수영을 한번 해보세요 ㅎ

하나둘셋

mri찍어보시고 정확한 진단이 필요한것같아요
통증있으면 몸도마음도 힘들잖아요

ㅇㄱ

통증병원가도 잘 안나으시면
걱정되시겠어요ㅜㅜ 정형외과 한번가보셔서
MRI한번 찍어보는것도 괜찮을것같아요

있잖아요오

찌릿찌릿 하거나 다리까지 저린 느낌이 있거나 그런건 아니신거죠???
허리디스크나 척추관협착증 증세가 있을 수도 있으니 정형외과도 한 번 가보세요

rain1950

허리근육을 좀 키우면 허리통증에 좋다고 하는데
조금씩 운동을 시작해보시는건 어떨까요?

쿠로미

병원도 딱히 해주는건 없더라규요
예전에 허리 삐끗해서 잠도 못잔적 있었는데 허리병원에서 하는 건강센터 같은데 가서 운동치료 받고 괜찮아진적 있어요 ㅠ

정수~~~이

어여 병원 가 보세요 미루면 더 고생합니다 
초기가 중요하것 같아요 

미류맘

저도 요즘은 허리가 아프네요
일을 많이하는 편도 아닌데 누웠다
일어날때도 불편하네요 

채소걸

가까운 병원에 가보시는 게 좋을 것 같습니당 ⸝⸝o̴̶̷᷄ ·̭ o̴̶̷̥᷅⸝⸝ 
제가 다 속상하네요 

오로라

허리아프면 진차 모든 일상이 불편해지고 
아파본 사람만 아는 그 고통들 ㅠ

햄찌

저조 한번씩 허리통증이 있어요ㅜ
평소 걸을때 허리펴고 바른자세로 걸을려고 노력해요

스쾃100

허리병은  치료해도 잘 낫질않네요
허리근육  운동을  해보세요

사랑해

통증병원이 아니라 전문 병원으로
가보세요
허리고장은 진짜 힘들어요 ㅠ