Mẹo sức khỏe!! Giảm rượu và tập thể dục~~~!!

HJ

금주를 걸심하시고 실천하시는것만도 대단하세요.
거기다 그 방법이 아이들과 놀아주는것 이라는 현명한 선택을 하셨네요. 아내분이 좋아하실듯.

케이스

저녁에 땀빼고 더 맥주를 찾으시분들이 많더라구요.
케바케 인 것 같아요.

임★선

팔팔하게100세까지삽시다...
응원할게요 호

지미니향기

금주와 운동을 다 하신거군요
엄청 고생하셨네요~~^^ 대단하십니다 

SKY0118

저도 맥주 한캔씩이 일상이되었네요
금주 절주 해야 하는데  ㅎㅎ

앱앱

아이들과 놀아주면서 운동도 되고 좋네요
저는 1주일간 금주하고 어제 맥주 마셨네요..ㅋㅋ

다우니향기

금주하는게 정말 좋은거같아요 
몸이 가벼워지셔서 좋으시겠네요 

채아미

너무 먹고플때는 무알콜 맥주도 괜찮은거 같아요
전  무알콜 맥주파예요

上善若水

캐시닥이 처음이라 이렇게 댓글남겨보아요
금연  어떻게 성공할 수 있나요?

양귀비

금주도 하면서 운동도 하면 효과도 좋을거 같네요 
꾸준히 하시길 응원합니다. 

유가연

저도 거의 매일 맥주 마시는거같아요 ㅠ저녁에 땀빼면 가벼워지는 거 인정이요~~

김성운

화이팅하세요.
저도 시작했습니다.
 

느릿팬더

금주랑 운동이 정말 좋죠..
운동은 꾸준히 화팅입니다 

보통아이

저도 더워지니 맥주랑 막걸리 찾네요
주말에만 마시도록 해야겠어요 

지폐메이커

운동하고 땀나고 들어오면 시원한 캔맥생각 나서 저는 더 힘들던데ㅠ 대단하세요

쏘윤마미!!

그러니까요,,이론적으로는 너무 잘아는데,,
실천이 잘 안되네요
화이팅입니다

올구리

운동으로 땀을빼면 개운하고 좋겠어요
앞으로도 계속 그런 패턴으로~~ 화이팅입니다

비누마덜

금주와 운동을 동시에 해내셨다니 정말 몸이 가벼워지셨겠어요.

미류맘

정말 의미있는 금주네요
한주 해보시고 좋으면 굳히시죠 ㅎㅎ 
아이들도 좋아할듯요

프카쟁이

운동하고 땀을 빼면 개운하고 시원하다는데;;;;;;;
으째 저는 땀흘리고 운동하면 기운이 없고;;;; 너무 피곤한지;;;;;;에효