Mục tiêu sức khỏe tuần này!

1. Đi dạo hoặc đạp xe hàng ngày

Không ngủ muộn

Không ăn gì sau 9 giờ tối

 

Mục tiêu sức khỏe của tuần này.

Đăng ký và lần đầu viết bài đăng.

Chúc mọi người cố gắng trong tuần này sau kỳ nghỉ lễ!

bình luận16
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    걷기와
    함께 성공하는 그날까지 열심히 노력해봐요 아자
    갑자기 무리하게 운동하지 마시고 꾸준히 천천히요
    
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    돈나
    이번주도 화이팅입니다. 힘내서 건강하게 살아봐요
    행복한 화요일 오후되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    슈슈
    모두 다 건강목표로 건강해져봐요 ㅎ
    저녁 9시 이후 금식 잘 안되지만 잘 하실거에요 화이팅이요 
  • 수우이
    야식 안드시고 일찍 주무시면 그게 정말 건강에도 좋고 필요없는 살도 안찌고 너무 좋운 건강법인 것 같아요 응원합니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    영♡
    저녁9시 이후먹지않기 ㅠ저는 힘든거네요 만캐님은 꼭 성공하시길 응원합니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    써니
    네 모두 화이팅하세요
    꾸준하게 노력해서 건강 챙겨보아요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    수정
    3번 지키키가 가장 어려울거 같아요 .
    제가 그렇네여 ㅠㅠ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    뜨거운아이스티
    오오 간강목표 좋네요 !!
    정하신 목표 잘 이루시길 바랍니다 ㅎㅎ
  • 푱푱푱푱
    매일매일 건강 목표 이루시길 바래요
    한주도 힘차게출발 응원합니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    스마일
    좋은 습관들 이네요 
    꼭이루시길요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    쫑이
    가입 축하드립니다 
    이번주 건강목표 꼭 실천하시길 응원합니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    설송
    건강지킴이 목표달성을 응원합니다.
    전 가끔씩 간식을 먹어요. 그게 낙이라..
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    즐거운인생의나
    이번주 첫가입이시군요 캐시닥 너무 좋은 곳이죠
    소통열심히 하시고 즐겁게 활동 하시면서 목표도 이루어내길 빕니다 
     
  • 나비얌
    이번주 목표 꼭 이루시길 바랍니다
    저도 열심히 목표 이뤄야겠어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    아몬드봉봉
    야식 먹지 않는거 저도 노력중이에요
    같이 노력해봐요 ㅎㅎ 화이팅!!
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    진간장
    가입 축하드려요 건강 목표설정 꼭 이루시길 응원할게요 자주 소통해요

Bài viết phổ biến Câu chuyện sức khỏe

Xem thêm trong Câu chuyện sức khỏe