Câu chuyện sức khỏe

Ăn các loại hạt như một món ăn nhẹ lành mạnh

2023.10.29 14:57

kiểm tra 116gợi ý 0sắt vụn 0

건강하게 간식으로 견과류 먹기

Khi đói từ sáng sớm và cảm thấy khó chịu khi ăn bánh quy, ăn các loại hạt dẻ cười có vẻ giúp dễ chịu và tốt cho dạ dày hơn.

Cảm giác vừa vững vàng vừa dễ chịu.

Gần đây tôi ăn nhiều món làm từ bột mì nên cảm thấy cơ thể ngày càng sưng lên.

Khi đói sau bữa tối, ăn các loại hạt sẽ giúp giảm bớt việc ăn đêm, rất tốt.

Giá các loại hạt đã tăng một chút, ban đầu cảm thấy hơi khó khăn nhưng vì có thể ăn lâu dài nên rất thích.

bình luận15

견과류 챙기면 건강하죠 
저도 먹어야겟어요

2023.11.20 17:42

간식으로 견과류 넘넘 좋아요!ㅎㅎ

2023.10.31 10:14

견과률 꾸준히 먹으면 좋아요.
든든해서 다른 간식 생각도 안나구요. 잘 하셨습니다.

2023.10.31 05:32

견과류가  좋은  지방 공급원이라고 하더라구요~~ 간식으로 좋아요

2023.10.31 03:41

견과류 건강식으로 좋지유
맛있게 잘 챙겨드세요

2023.10.29 21:09

간식으로 견과류 좋지요
건강한 하루 보내세요

2023.10.29 20:50

견과류 좋죠, 포만감도 생겨요

2023.10.29 18:54

저도 아몬드 늘 챙겨 먹고 있어요
건강한 주말 보내세요

2023.10.29 18:36

견과류 저도 간식으로 먹는게, 불포화지방산이 있어서 건강에 도움이 되요.

2023.10.29 17:45

견과류 간식 너무 좋은 것 같아요.
영양도 맛도 다 챙길수 있어 좋아요.

2023.10.29 16:14

견과류 매일 먹어줘야죠
이것도 필수품입니다

2023.10.29 16:11

견과류가 간식으로 진짜 좋은것같아요 ㅎ
영양가도 많구요

2023.10.29 15:41

간식으로 과자 드신 견과류 챙겨 드시는군요. 
건강한 습관 응원하겠습니다

2023.10.29 15:36

견과류 하루에 메일 먹으면 너무 좋지요 
저도 좀 깜빡하지말고 챙겨야겠어여

2023.10.29 15:30

견과류 간식 저도 즐겨 먹어요
오늘도 즐거운 시간 보내세요

2023.10.29 15:16

thời gian thựchàng tuầnhàng tháng