므찌당당
Đã hoàn thành gấp đôi mục tiêu 10.000 bước khi đi bộ dọc theo con đường mòn trong rừng xanh~~~^^
2026.10.09 17:37
Hôm nay, tôi đã vui vẻ hoàn thành được cột mốc 23.400 bước khi đi bộ dọc theo con đường mòn xanh mướt trong khu rừng.
Đi bộ dưới ánh nắng mặt trời len lỏi qua bóng mát dễ chịu của những tán cây thực sự giúp đầu óc tôi thư thái hơn!!!
Sau khi đi bộ hơn 20.000 bước với những bước chân nhẹ nhàng, tôi cảm thấy toàn thân tràn đầy năng lượng khỏe mạnh. ^^
Thời gian dành để thong thả bước đi giữa thiên nhiên, lắng nghe tiếng gió rì rào thực sự là điều quý giá và đáng để trân trọng...
Tôi tự thưởng cho mình một lời khen ngợi và một tràng pháo tay vì đã giữ lời hứa với chính mình bằng cách vận động cơ thể đều đặn trong ngày hôm nay~~~^^
Hôm nay mọi người đã làm việc rất chăm chỉ, vậy nên hãy kết thúc ngày với tinh thần sảng khoái và có một buổi tối thoải mái và vui vẻ nhé!
건강검진 후 주의사항, 뭐가 있을까?
👉 관련 진료 정보 보러가기bình luận3
- 건빵맛과자
- 원희
Bài viết phổ biến Câu chuyện sức khỏe
Dựa trên bình luận, lượt thích và lượt lưu trong 24 giờ qua
Dựa trên bình luận, lượt thích và lượt lưu trong 7 ngày qua
Dựa trên bình luận, lượt thích và lượt lưu trong 30 ngày qua
- 01
10.000 bước[4]
Bình luậnBạn đã làm rất tốt khi đi được 10.000 bước. Giỏi lắm!190026.10.21 - 02Bình luậnNgười ta nói hôm nay trời sẽ trở lạnh. Mọi người hãy giữ gìn sức khỏe để không bị cảm lạnh nhé.231026.10.21
- 03Bình luậnBạn đã leo núi Vạn Bảo thành công. Giỏi lắm!190026.10.21
- 01
giãn cơ[5]
Bình luậnBạn đã làm rất tốt việc giãn cơ. Tôi hy vọng điều đó sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn đêm nay.280026.10.15 - 02Bình luậnBạn đã thể hiện sức mạnh rất tốt. Chúc bạn may mắn ngày mai nữa nhé.320026.10.15
- 03Bình luậnBạn đã nỗ lực rất nhiều để có được đôi hông khỏe mạnh. Chúc may mắn ngày mai!330026.10.15
- 01Bình luậnBạn nên uống men vi sinh khi bụng đói. Tôi nghe nói làm như vậy sẽ hiệu quả hơn.430026.09.30
- 02Bình luậnViệc giãn cơ mang lại cảm giác sảng khoái. Chúc bạn một ngày tốt lành!430026.09.30
- 03Bình luậnNhân sâm đỏ chắc chắn rất tốt để phục hồi năng lượng. Hãy nhớ dùng thường xuyên.430026.09.30
- 04
giãn cơ[2]
191026.10.21 - 05
- 06
- 07170026.10.21
- 08
- 09160026.10.21
- 10
- 04
Đã đạt được mục tiêu đi bộ 10.000 bước.[4]
850026.10.14 - 05
giãn cơ[4]
340026.10.14 - 06
10.000 bước[4]
330026.10.14 - 07
Hôm nay mình sẽ leo lên đỉnh Toss Manbosan một lần nữa~~~^^[5]
380026.10.14 - 08
10.000 bước[4]
190026.10.21 - 09
10.000 bước[3]
270026.10.17 - 10
Leo lên mạnh mẽ, từng bước một~~~^^[3]
390026.10.16
- 04521026.09.30
- 05
Ngày đầu tiên của tháng Mười[5]
411126.10.01 - 06
- 07
10.000 bước[6]
390026.10.13 - 08470026.09.30
- 09
Chỉ còn một ngày nữa là hết tháng Chín.[5]
411026.09.29 - 10491026.09.23
