Hiệu quả trong việc xây dựng cơ đùi săn chắc khi tập luyện tại nhà.
Tôi đã tập squat 5 phút để định hình đôi chân.
스퀴트 잘해주셨어요 하복부에 긴장이 빡 될꺼 같네요
