Xây dựng cơ bụng

복근 만들기

 

 

Bạn có thể thấy được hiệu quả của việc tập thể dục chỉ trong một thời gian ngắn.

Tôi đã tập luyện một thời gian ngắn và cường độ cao để có cơ bụng săn chắc.

 

 

 

bình luận5
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    건빵맛과자
    복근만들기 수고하셨습니다 
    짧고 강해서 좋네요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    릴리윤
    운동 시간을 짧아도 효과 있을 것 같아요.
    복근 만들면 보기 좋아요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    세라로즈
    단시간에 효과 볼 수 있다니 넘 좋네요.
    복근 있는 분들이 부러워요.ㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    므찌당당
    짥고 굵게 해주셨네요
    홈트로 하기 딱일듯요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    보라카이
    복근 만들기 운동 꾸준히 하면 좋을 것 같아요
    저도 열심히 해보려고 합니다.