logo

Câu chuyện sức khỏe

Tập giãn cơ để có giấc ngủ ngon.
2026.07.21 23:18
kiểm tra 34sắt vụn 0

숙면위한 스트레칭Tôi đã tập một vài động tác giãn cơ trước khi ngủ để có giấc ngủ ngon.

Tôi khởi động trong 6 phút theo chương trình. Có vẻ như đây là cách hoàn hảo để kết thúc một ngày.

건강검진, 실제 효과 있을까?

👉 관련 진료 정보 보러가기
bình luận8
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    걷기와
    나의 목표 달성하기 위한 노력 엿보여요
건강도 부지런해야 챙기겠더라구요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    므찌당당
    nhà văn
    맞습니다 저는 게을러서요
스트레칭도 겨우하네요
  • 건빵맛과자
    숙면위한 스트레칭 수고하셨습니다 
숙면에 도움이 될것 같아요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    므찌당당
    nhà văn
    하고나면 몸이 좋아지네요
아침저녁 다 챙겨봅니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    lemon송
    6분 프로그램으로 스트레칭 잘하셨네요.
숙면에 도움이 되겠어요.
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    므찌당당
    nhà văn
    시간이 길지않아서 좋아요
매일 하려고 노력합니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지은
    자기전에 스트레칭 
하면 풀어주고 잘수있지요^^♡
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    므찌당당
    nhà văn
    한결 몸이 편한거 같아요
오늘도 하고 자려구요