Tôi bắt đầu ngày mới bằng một buổi tập luyện khi bụng đói.

Một trong những lợi ích của việc tập thể dục khi bụng đói là nó có thể tăng hiệu quả đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể.
Tôi đạp xe trên máy chạy bộ một tiếng khi bụng đói khoảng 4-5 lần một tuần vào buổi sáng.