Đã bù nước và đạt được 10.000 bước đi~~~^^

Hôm nay trời lại cực kỳ nóng vào ban ngày... Đúng là đợt nắng nóng...

Vào những ngày nóng nực như thế này, hãy nhớ uống đủ nước thường xuyên trước khi cảm thấy khát.

Hôm nay tôi lại đạt được 10.000 bước mỗi ngày trong khi vẫn uống đủ nước thường xuyên.

Mọi người hãy cẩn thận với đợt nắng nóng và mưa lớn nhé!