logo

Câu chuyện sức khỏe

Đã hoàn thành 12.000 bước vào ngày 4 tháng 7.
2026.07.05 00:04
kiểm tra 69sắt vụn 0

7월 4일 만이천보 완주

 

 

Tôi ước trời đổ xuống một cơn mưa rào mát mẻ.

Chúc ngủ ngon.

 

 

 

건강검진, 실제 효과 있을까?

👉 관련 진료 정보 보러가기
bình luận14
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    릴리윤
    만이천보 걷기 잘하셨네요.
저는 만보 걷기도 힘들어요.ㅎㅎ
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    눈부신날
    nhà văn
    걷기로 운동 효과를 보려면 최소한 만보 이상은 걸어야 되겠더라구요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    lemon송
    만 이천보 많이 걸으셨네요.
내일도 좋은 하루 보내세요.
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    눈부신날
    nhà văn
    하루를 활기차게 보내는데 운동만큼 도움되는 것도 없지요
편안한 밤 보내세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    므찌당당
    습하고 그렇지요
만보 해주시느라 애쓰셨어요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    눈부신날
    nhà văn
    주말이나 휴일은 상대적으로 여유롭게 운동할 수 있어서 더 좋더라구요
  • 건빵맛과자
    만이천보 수고하셨습니다 
오늘도 화이팅입니다
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    눈부신날
    nhà văn
    건빵맛과자님의 응원에 힘 입어 내일도 화이팅해서 열심히 걸어보겠습니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    여리나
    완주하셨네여 ㅎㅎ
정말 축하드려요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    눈부신날
    nhà văn
    세상 모든 일이 그렇듯 운동도 매일 꾸준히 해야 제대로된 효과를 볼 수 있지요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    이혜진
    토요일 걷기 운동 수고하셨습니다.
편안한 밤 되세요.
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    눈부신날
    nhà văn
    벌써 몇 년째 건강과 체력 유지를 위해 매일 만보 이상 꾸준히 걷고 있답니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    원희
    그러게요 소나기라도 오면 좋겠어요
만2천보 수고하셨어요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    눈부신날
    nhà văn
    올해는 장마가 예년에 비해 늦게 시작했는데도 비는 거의 안 오는 것 같아요