logo

Hôm nay lại hướng đến cột mốc 10.000 bước chân khi tập leo cầu thang... haha

Hôm nay lại hướng đến cột mốc 10.000 bước chân khi tập leo cầu thang... haha

Hãy thường xuyên leo cầu thang và tập luyện sức mạnh trong nhà.

Tôi dự định đạt mục tiêu 10.000 bước bằng cách đi bộ sau bữa tối và lúc hoàng hôn.

 

오늘도 계단 운동 하면서 만보를 향하여....ㅎ

건강검진, 실제 효과 있을까?

👉 관련 진료 정보 보러가기
bình luận2
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    므찌당당
    계단운동 잘챙기셨어요
    건강위해 꾸준히 하면 좋아요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    원희
    계단운동과 만보 걷기
    잘 해주셨네요