Đã đạt được 10.000 bước khi tập thể dục bằng cách leo cầu thang~~~ ^^

Khu phố tôi sống không có ánh nắng mặt trời.

Trời khá nhiều gió vào buổi sáng và buổi tối, nên khá mát mẻ... hehe

Trời nắng gắt quá nên rất khó để tham gia các hoạt động ngoài trời...^^

Hôm nay mình lại tập leo cầu thang nữa rồi~~~

Tôi đã thành công trong việc đạt được 10.000 bước bằng cách đi bộ từng đoạn ngắn sau mỗi bữa ăn...^^

Chúc mọi người có một kỳ nghỉ vui vẻ và khỏe mạnh!