logo

Hôm nay lại hướng đến mục tiêu đi bộ 10.000 bước, và luôn uống đủ nước mỗi khi có thời gian rảnh... hehe

Hôm nay lại hướng đến mục tiêu đi bộ 10.000 bước, và luôn uống đủ nước mỗi khi có thời gian rảnh... hehe

Hôm nay trời nhiều mây nhưng rất nóng...

Đi bộ vào ban ngày rất khó vì trời quá nóng...

Hôm nay tôi tập luyện sức mạnh~~~

Tôi sẽ đi bộ sau bữa tối và đạt mục tiêu 10.000 bước~~~

Chúc mọi người một ngày tốt lành!

 

오늘도 틈틈히 수분 충전하며 만보 향하여....ㅎ

건강검진, 실제 효과 있을까?

👉 관련 진료 정보 보러가기
bình luận5
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    므찌당당
    낮시간에 7쳔보 해주셨네요
    부지런히 걷기 운동 하고 오셨네요
  • 건빵맛과자
    열심히 잘걸으셨어요
    수분보충 중요하다고 생각해요 
  • mhuii
    오늘 더웠는데 걸음 수고 많으셨습니다
    나머지 운동도 잘 다녀오세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    :D
    근력운동 중요하죠
    나머지 걸음도 응원합니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    행복한일상
    수요일도 건강과 다이어트를 위해서 걷기운동 잘 해 주셨네요