logo

bài tập nhảy

점핑 운동

 

 

Bài tập tại nhà ngày nay có rất nhiều động tác năng động.

Tôi đã thực hiện một bài tập nhảy mà ngay cả người mới bắt đầu cũng có thể dễ dàng làm theo.

 

 

 

 

 

 

건강검진, 실제 효과 있을까?

👉 관련 진료 정보 보러가기
bình luận5
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    보통아이
    홈트 수고하셨습니다 
    내일도 응원할게요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    므찌당당
    점핑운동 해주셨네요
    건강에 좋을꺼 같아요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    눈부신날
    nhà văn
    점핑운동은 다른 홈트 루틴에서는 잘 사용하지 않는 근육을 사용해서 운동 효과가 좋더라구요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    폭스
    쩜핑~ 쩜핑! 에블바리~ 다같이 뛰어 뛰어 ㅎㅎㅎ 바람직한 홈트 운동 인거 같네요. 보기 좋습니다. 
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    눈부신날
    nhà văn
    집중해서 하다보면 힘들지만 그래도 좋아하는 루틴이라 자주 하고 있답니다