Sau khi thức dậy, một bài tập Tabata toàn thân tại nhà giúp làm giãn các cơ bị căng cứng và giúp tôi tỉnh táo hơn.
홈트 수고하셨습니다 내일도 응원할게요
타바타운동 해주셨네요 고강도운동 해주셨군요
아침에 스트레칭을 해주면 하루가 상쾌 하네요
기상후에 타바타 수고하셨습니다 ^^ 근육풀기 좋져~~!!
아침에 뭉친 근육 풀어 주기 위해 스트레칭이 좋아요