logo

Khởi động trước khi ngủ

자기전 몸풀기Tôi đã tập một vài động tác giãn cơ để có giấc ngủ ngon hơn.

Tôi kết thúc ngày bằng một vài bài tập khởi động khoảng 6 phút. Tôi làm vậy để có một giấc ngủ ngon.

건강검진, 실제 효과 있을까?

👉 관련 진료 정보 보러가기
bình luận4
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    보통아이
    스트레칭 수고하셨습니다 
    내일도 응원할게요 
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    므찌당당
    nhà văn
    꿀잠자기위해 운동했어요
    홈트라 하기 좋아요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    카시오페아1015
    자기전 몸풀기 잘하셨네요 
    좋은하루 보내세요 
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    므찌당당
    nhà văn
    스트레칭 해주니 잠도 잘오네요
    매일 잘해주고 있어요