tập thể dục

Sáng nay tôi thức dậy với cái cổ cứng đờ.

Tôi đến phòng tập thể dục và thực hiện một số bài tập giãn cơ và rèn luyện sức mạnh mà không quá sức. Kết quả là, tôi cảm thấy cơ thể dẻo dai hơn rất nhiều.