logo

Bài tập giãn cơ buổi sáng

Sau khi thức dậy, một bài tập Tabata toàn thân tại nhà giúp làm giãn các cơ bị căng cứng và giúp tôi tỉnh táo hơn.

아침 스트레칭

0
0
bình luận3
  • mhuii
    아침 스트레칭으로 뭉친 근육 잘 풀어주셨네요
    수고많으셨습니다
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    행복한일상
    nhà văn
    아침에 스트레칭으로 하루 시작 해 주면 기분 더 좋아요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    카시오페아1015
    전신 스트레칭 수고하셨어요 
    응원합니다 
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    행복한일상
    nhà văn
    아침 저녁으로 두 번씩 꾸준히 해 주고 있네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    말해뭐해
    아침을 깨우는 스트레칭, 정말 멋지십니다!
    몸도 마음도 가뿐한 하루 보내시길 바래요.
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    행복한일상
    nhà văn
    아침에 스트레칭 해 주고 하루를 상쾌하게 시작하네요