Đã đạt được gấp đôi mốc 10.000 bước~~~^^

Thật tuyệt khi buổi sáng và buổi tối trời có gió nhẹ và mát mẻ... hehe

Hôm nay, tôi đã hoàn thành gấp đôi mục tiêu 10.000 bước bằng cả chạy và đi bộ...^^

Hãy tiếp tục tập leo cầu thang hôm nay nhé~~~

Đã thành công đạt được mục tiêu gấp đôi 10.000 bước bằng cách đi bộ trước và sau bữa ăn~~~...^^

Và tôi đã thả lỏng cơ thể khi tập luyện tại nhà...

Tôi hy vọng tất cả các bạn đều khỏe mạnh~~~^^