logo

Tập leo cầu thang một chút~~~ thử thách bản thân đạt 10.000 bước~~~^^

Sáng nay khu phố tôi trời mưa~~~

Chiều nay trời tạnh mưa và nắng đang chiếu sáng rực rỡ...^^

Hôm nay mình lại tập leo cầu thang nữa rồi~~~

Tôi sẽ thử thách bản thân đạt được 10.000 bước bằng cách đi bộ những quãng ngắn sau mỗi bữa ăn...^^

Tôi hy vọng tất cả các bạn đều khỏe mạnh~~~^^

 

계단 운동하면서~~~ 만보 달성에 도전~~~^^

건강검진, 실제 효과 있을까?

👉 관련 진료 정보 보러가기
bình luận4
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    보통아이
    계단오르기 수고하셨습니다 
    내일도 응원할게요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    원희
    오전에 비가 왔군요
    계단오르기 수고하셨어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    여리나
    만보 도전이네여
    오늘도 화이팅입니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    므찌당당
    계단오르기 해주셧네요
    7천보도 대단하신거 같아요