걷기와
Tháng 9 lại đến rồi,,,, cho đến nay mình đã ăn ngon và chơi vui rồi, giờ nghĩ đến việc giảm cân chút nhỉ ㅠㅠ
Tháng này tôi dự định sẽ đặt mục tiêu nhỏ nhẹ thôi. Nếu đặt quá cao rồi thất bại thì sẽ không làm nữa và dễ bị mệt mỏi lắm ㅠㅠ
Chúc bạn thành công trong tháng này ^^
bình luận13
- 차현정
- 보호랏
- 미니미니민
- JN
- 수퍼마덜
- 로또2등당첨
- 지폐메이커
- 써니
- 닥-행복한베니
- 감사와행복
- underwood_busan
- 최영민
Bài viết phổ biến Câu chuyện sức khỏe
Dựa trên bình luận, lượt thích và lượt lưu trong 24 giờ qua
Dựa trên bình luận, lượt thích và lượt lưu trong 7 ngày qua
Dựa trên bình luận, lượt thích và lượt lưu trong 30 ngày qua
- 01Bình luậnChắc hẳn việc hoàn thành chuyến đi bộ đường dài với bầu trời xanh và khung cảnh núi non hùng vĩ làm bạn đồng hành thật sự rất sảng khoái. Cảm ơn bạn đã chia sẻ bài đánh giá quý giá này về cách bạn đã hồi phục sức khỏe khi đi bộ trong thiên nhiên; điều đó cũng khiến tôi cảm thấy rất tốt. Tập thể dục tim mạch ngoài trời rất tốt để giảm căng thẳng và đốt cháy mỡ thừa. Tôi hy vọng bạn sẽ được nghỉ ngơi đầy đủ hôm nay và tiếp tục tận hưởng những chuyến đi bộ của mình vào ngày mai.201026.10.23
- 02
10.000 bước[5]
Bình luậnBạn đã đi bộ rất nhiều. Hôm nay bạn cũng đã làm việc rất chăm chỉ.301026.10.23 - 03Bình luậnBạn đã bổ sung Omega-3 rất tốt. Chúc bạn may mắn với việc chăm sóc sức khỏe tim mạch!721026.10.10
- 01
10.000 bước[4]
Bình luậnBạn đã làm rất tốt khi đi được 10.000 bước. Giỏi lắm!240026.10.21 - 02
10.000 bước[4]
Bình luậnBạn đã làm rất tốt khi đi được 10.000 bước. Giỏi lắm!340026.10.17 - 03Bình luậnNgười ta nói hôm nay trời sẽ trở lạnh. Mọi người hãy giữ gìn sức khỏe để không bị cảm lạnh nhé.281026.10.21
- 01Bình luậnBạn nên uống men vi sinh khi bụng đói. Tôi nghe nói làm như vậy sẽ hiệu quả hơn.440026.09.30
- 02Bình luậnViệc giãn cơ mang lại cảm giác sảng khoái. Chúc bạn một ngày tốt lành!440026.09.30
- 03Bình luậnNhân sâm đỏ chắc chắn rất tốt để phục hồi năng lượng. Hãy nhớ dùng thường xuyên.430026.09.30
- 04
Kết thúc một ngày bằng các bài tập giãn cơ.[6]
481026.10.10 - 05
Vui lòng bổ sung thêm thực phẩm chức năng Calmadi.[6]
691026.10.10 - 06
giãn cơ[2]
171026.10.23 - 07141026.10.23
- 08
Bắt đầu ngày mới lành mạnh với bài tập leo cầu thang~~~^^[2]
230026.10.24 - 09
Tôi rất chú trọng đến sức khỏe tuần hoàn máu của mình.[4]
311026.10.13 - 10
giãn cơ[1]
110026.10.24
- 04
- 05
10.000 bước[3]
340026.10.19 - 06
giãn cơ[3]
340026.10.16 - 07
giãn cơ[2]
281026.10.21 - 08
10.000 bước[2]
160026.10.22 - 09
- 10
- 04531026.09.30
- 05
Ngày đầu tiên của tháng Mười[5]
421126.10.01 - 06
- 07
10.000 bước[6]
500026.10.13 - 08470026.09.30
- 09
Chỉ còn một ngày nữa là hết tháng Chín.[5]
451026.09.29 - 10
