걷기와
Sức khỏe hơi yếu do ít vận động
Tôi cảm thấy lo lắng.
Bắt đầu tháng mới từ tháng Chín
Thay đổi mùa rồi, hơn 6.000 bước chân
Tôi đã đặt mục tiêu đi bộ nhưng trời mưa rồi.
Bạn không giúp đỡ tôi...
Vì vậy, tập thể dục tại nhà trong nhà
Đặt điện thoại vào túi hông rồi chạy, lắc lư
Sau khi đi vòng quanh khắp nơi, tôi đã đi được 7.000 bước.
Tôi đã vượt qua rồi.
Cảm giác thành tựu khi đã làm được điều gì đó khiến tâm trạng tôi cũng vui vẻ.
Để đạt được mục tiêu theo cảm giác này
Tôi cần phải cố gắng đều đặn!
bình luận11
- SKY0118
- seabuck
- JN
- ♡♡
- 찌니
- 구름방울
- 로또2등당첨🍨툐리부인💗
- 지폐메이커🍨툐리부인💗
Bài viết phổ biến Câu chuyện sức khỏe
Dựa trên bình luận, lượt thích và lượt lưu trong 24 giờ qua
Dựa trên bình luận, lượt thích và lượt lưu trong 7 ngày qua
Dựa trên bình luận, lượt thích và lượt lưu trong 30 ngày qua
- 01
10.000 bước[1]
Bình luậnBạn đã đi bộ rất nhiều. Hôm nay bạn cũng đã làm việc rất chăm chỉ.80026.10.23 - 02Bình luậnBạn đã thực hiện các bài tập giãn cơ trước khi ngủ rất tốt. Giỏi lắm!120026.10.23
- 03Bình luậnBạn đã bổ sung Omega-3 rất tốt. Bạn đang chăm sóc sức khỏe của mình rất tốt.130026.10.23
- 01
10.000 bước[4]
Bình luậnBạn đã làm rất tốt khi đi được 10.000 bước. Giỏi lắm!210026.10.21 - 02
10.000 bước[4]
Bình luậnBạn đã làm rất tốt khi đi được 10.000 bước. Giỏi lắm!300026.10.17 - 03Bình luậnNgười ta nói hôm nay trời sẽ trở lạnh. Mọi người hãy giữ gìn sức khỏe để không bị cảm lạnh nhé.251026.10.21
- 01Bình luậnBạn nên uống men vi sinh khi bụng đói. Tôi nghe nói làm như vậy sẽ hiệu quả hơn.430026.09.30
- 02Bình luậnViệc giãn cơ mang lại cảm giác sảng khoái. Chúc bạn một ngày tốt lành!440026.09.30
- 03Bình luậnNhân sâm đỏ chắc chắn rất tốt để phục hồi năng lượng. Hãy nhớ dùng thường xuyên.430026.09.30
- 04
Hoàn thành liệu trình với thuốc bổ sung Calmadi.[1]
150026.10.23 - 05
Hôm nay chúng ta cũng hãy cố gắng hết sức nhé!!![1]
120026.10.22 - 06
giãn cơ[1]
130026.10.22 - 07140026.10.22
- 08
10.000 bước[2]
140026.10.22 - 09
Tôi cũng đã tập luyện xong vào thứ Ba.[2]
110026.10.20 - 10
giãn cơ[1]
110026.10.20
- 04
- 05
10.000 bước[3]
320026.10.19 - 06
giãn cơ[3]
340026.10.16 - 07
giãn cơ[2]
191026.10.21 - 08
10.000 bước[2]
140026.10.22 - 09
- 10
- 04531026.09.30
- 05
Ngày đầu tiên của tháng Mười[5]
421126.10.01 - 06
- 07
10.000 bước[6]
460026.10.13 - 08470026.09.30
- 09
Chỉ còn một ngày nữa là hết tháng Chín.[5]
431026.09.29 - 10491026.09.23
