Câu hỏi) Cà phê không chứa caffeine có ảnh hưởng đến giấc ngủ không?

Tôi thường uống cà phê không caffeine vì người ta nói nó hầu như không có caffeine, nhưng tôi tự hỏi liệu điều này có ảnh hưởng đến giấc ngủ của tôi không. Đôi khi, khi tôi uống nó vào buổi tối hoặc ban đêm, tôi cảm thấy như mình khó ngủ hơn, và tôi không chắc liệu đó có phải chỉ là do tôi tưởng tượng hay không. Tôi uống vì họ nói đó là cà phê không chứa caffeine, nhưng tôi muốn biết liệu nó có ảnh hưởng đến những người nhạy cảm với caffeine hay không. Có ai từng bị khó ngủ sau khi uống cà phê không chứa caffeine chưa? Bạn có thể chia sẻ kinh nghiệm của mình và cho tôi biết đến thời điểm nào trong đêm thì vẫn ổn không?