Bạn ăn loại thực phẩm nào tốt cho sức khỏe nhất?

메론잉

건강 루틴을 위해 챙겨먹는건 양배추차를 먹고 있어요 
공복 유산균은 기본이고, 비타민B,C,D 챙겨주고 있고요 
일단 면역력이 중요해서 수면과 스트레스를 잘 관리해주셔야 하고요 
아무리 영양제로 보완한다고 해도 스트레스 받거나 하루 영양분을 잘 채워주시지 않으면 
면역력이 확 떨어지실거라 관리 잘 해주시길 바래요 

숲과 나무

채소걸님 반갑습니다 ^^
건강 루틴으로 챙겨먹는거는 공복에 유산균과 물한잔을 먹고요.
비타민 c를 통해서 피로회복을 해주고
있습니다.
평일엔 abc주스를 갈아마시고요.

쑤 ෆ

군것질을 끊질 못해서 먹을때 최대한 식이섬유랑 단백질은 최대한 포함해서 먹으려고 노력중이에오

기춘이

그나마 유산균요;;;
근데 그마저도 끊을거 같아요

꼬영이

고기보다 야채많이 먹으려고 하고 비타민  잘챙겨먹고 있습니다~

고우경

저는 싱싱한야채 많이 먹는거 같아요 다른건 딱히 없네요

행복한일상

저는 비타민 밀크씨슬 콜라겐
홍삼 꾸준히 챙겨 먹고 있어요

쩡♡

영양제 홍삼 꾸준히 챙기고
쌀쌀해진 날씨에 따뜻한 차도
자주 마시네요.

안레몬

건강 루틴으로 챙겨먹는거는 공복에 유산균 무조건 먹어주고 있어요. 그리고 위염 때문에 먹게된건데 공복에 양배추즙 꾸준히 먹고 있어요. 감기 심하게 걸리고 나서는 생강차 유자차 계속 먹고 있네요.