logo
Tìm kiếm các thủ tục, sự kiện bệnh viện và tên bệnh viện mà bạn tò mò.

Câu chuyện sức khỏe

🥙 Ức chế tích tụ mỡ: bắp cải + ớt chuông: bánh mì salad
2025.03.11 10:51
kiểm tra 145sắt vụn 1

Tối qua tôi đã chuẩn bị sẵn rau củ đã được sơ chế trước rồi

Bắp cải, táo, ớt chuông có màu đỏ và màu vàng

Tôi định bỏ thêm quả quýt, nhưng số lượng quá nhiều nên...

Tôi đã làm chủ yếu từ bắp cải

 

Chắc chắn ngày xưa đã bỏ mayonnaise vào để làm bánh mì salad rồi nhỉ.

Nguồn đã được thêm vào bằng sữa chua

 

Vị chua ngọt cũng có

Các loại rau củ giòn tan khi nhai cũng rất thích hợp

 

 

🥙 지방축적억제: 양배추+피망: 사라다빵

 

 

🥙 지방축적억제: 양배추+피망: 사라다빵

 

 

🥙 지방축적억제: 양배추+피망: 사라다빵

 

🥙 지방축적억제: 양배추+피망: 사라다빵

 

🥙 지방축적억제: 양배추+피망: 사라다빵

 

🥙 지방축적억제: 양배추+피망: 사라다빵

 

🥙 지방축적억제: 양배추+피망: 사라다빵

 

건강검진, 실제 효과 있을까?

👉 관련 진료 정보 보러가기
4
0
bình luận30
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    우아하기
    으앙 조합이 너무 아름답네요
무조건맛있겠다
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    nhà văn
    맛좋아요 ㅎㅎ 그냥 2개는 
후딱 먹겠되는데요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    더달달
    마요네즈 대신에 요거트를 사용하신 점이 인상적이에요
더 건강해졌네요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    nhà văn
    집에 마요네즈가 없어서 ㅎ
잘 먹지 않아서 있는 요거트를 넣었어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    쩡희^^(소원💖)
    제가  좋아하는 맛일듯  ㅎㅎ
맛있겠어요 
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    nhà văn
    맛좋아요 
남편이 한동안 자주 해달라고 했어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    케이스
    샐러드 빵 너무 맛있는데 이걸로 살이 안 찌개도 먹을 수 있다면 금상첨화일 것 같습니다 멋진 소개 감사합니다
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    nhà văn
    빵을 먹음 살찌겠죠 ㅎㅎ
그래도 소스는 건강하게 먹었어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    다노맘
    사라다빵이네요
추억의 맛이 생각나요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    nhà văn
    그정도는 아닌데요
과일야채, 요거트소스랑 궁합이 좋아요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    깐데또까
    요거트넣어서 맛있는 사라다 빵으로
 맛있게 드셔주셨네요~^^
 
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    nhà văn
    맛나게요 
한 2주동안 꾸준히
먹었던거 같아요
  • mhuii
    요거트소스라 더 특별하겠는데요~
양배추,사과까지 
푸짐히 들어가 식감도 좋고 맛있겠어요!
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    nhà văn
    식감이 아삭 좋아요 
사과랑 단감의 궁합이 좋은데요
  • 쩡♡
    사라다빵이당~
마요네즈 대신 요거트로 해도 맛있겠네요
부담도 덜 되고 속재료 듬뿍 넣어도
괜찮구요ㅋ
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    nhà văn
    사라다빵을 요거트로
마요네즈 넣으면 더 고소함이겠죠
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    러블리
    요거트로 대체해도
고소하고 맛있겠어요
사랑으로만든 사라다빵
점심으로 간단히먹기에
딱이네요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    nhà văn
    요거트 로 대체하니,
새콤 달콤함이 아주 좋은데요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지영도영
    사라다빵~~ 전 너무 좋아해서 한번씩 집에서 해먹거나 빵집가면 꼭사는 아이네요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    nhà văn
    집에서 간편하게 
해서 먹기도 좀 편한것 같아요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    커넥트
    건강식 빵이네요 ㅎㅎ
맛점하세요 ㅎㅎ 
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    nhà văn
    맛도 좋아요 
모닝빵 자채가 맛좋은것 같아요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    땡땡이 
    맛있겠네요
점심은 뭘 먹나요?사라다 빵좀 보내주세요~~ㅎㅎ
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    nhà văn
    ㅇ요즘 거의 두끼인데요 ㅋㅋ
집에서 노니까 2끼면 충분하군요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    비니비니
    사라다빵은 사먹는거 아닌가요
마요네즈 대신 요거트로 넣어서 칼로리
부담도 덜하겠네요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    nhà văn
    모닝빵 샌드위치  칼로리는 쑥~~
내려 주는거죠 
그래도 빵이니, 덜 먹어야죠
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    오둥씨 
    양배추 사라다빵은 마요네즈와 케챂이
국률인데 칼로리 줄이고 건강하게 먹으려면 
요거트로 대체할 수도 있군요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    nhà văn
    요거트로 대체를 해도 
가족들이 잘먹으니까요 
모닝빵 샌드위치  좀 먹었죠
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    인지니어스
    오우 점심시간인데 너무
맛있겠어요👍👍
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    nhà văn
    한동안 모닝빵 샌드위치 
많이 먹었던거 같아요