Mẹo hay để vượt qua tiểu đường, mỡ máu cao, huyết áp cao cảnh báo

마라탕

아이고 당뇨 참 힘든 건데.. 힘내셔요

프카쟁이

극복하신 것도 너무 장하시고 그 힘든 새벽운동 그것도 근력운동;;; 
그 정도 노력이면 어떤 병도 극복하실 듯요~~ 

seabuck

노력차이십니다.
응원해요

이현진

당뇨 걸리신 분들 얘기 들어보면 관리 엄청 힘들어보이던데
대단하시네요 앞으로고 건강관리 잘 하시기를 바래요

푸른봄

저도 간헐적단식으로 체중감량에 효과를 봤어요.  걷기와 실내자전거만 타는데 근력운동도 좋겠어요 

김나영

근육운동 꼭 해야하는군요. 좋은 정보 감사합니다.

영

2시간 근력운동 대단하세요
꾸준히 운동하면 좋아지실거예요

영경

제 후배도 당뇨인데 당화혈색소가 높았는데 꾸준한 운동으로 
정상범위로 내려왔어요 정말 잘 하고 계시네요 멋지세요 

가을이엄마

저는 매일 밤 10시에 자서 4시반에 일어나 5시부터 7:30까지 운동을 하는데 어떨 땐 배가 고파서 운동 하기 힘들 때도 있는데 운동 하시고 낮 12시까지 식사를 안하신다니 정말 대단하시네요.

김민정

야식을 않먹어야 되지요.
체중감량 성공하셨다니 다행입니다.

수퍼마덜

근력운동은 정말 만병통치약이죠~
당뇨 힘드실텐데 꾸준히 관리 하시길 바래요~

하나둘셋

식단조절이 제일중요하다는데
사실 쉽지않더라고요

금지니

당뇨 및 다른 질병들 잘 관리하시는 거 같으셔서 배우고 갑니다. 

울트라돼지런

당뇨에 간헐적단식이 효과적이네요
집안의 당뇨인에게 알려줘야겠어요

Quadruple 4 Project

정말 대단하십니다. 근력운동과 
간헐적 단식 꼭 명심하겠습니다

cc3300v7

당뇨,고지혈,고혈압이 정말 모두의 고민인거같아요.
간헐적 단식이 그렇게 좋다고하던데 꼭 해볼게요

찌니

간헐적단식 과 근력운동이 중요하군요
정보 감사합니다 

지폐메이커

ㅈ좋은 후기 같아요..이런 글은 참 도움이 되지요
좋은 글 감사드립니다.