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Makanan Sehat & Pengobatan Tradisional

Mengenal Daun Sawi Pahit

2024.04.08 12:06
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Mengenal Daun Sawi Putih

 

Saya akan memakan mentahnya, tetapi setelah matang saya akan merebusnya dan membungkusnya untuk dimakan.

Hanseonghwa baik untuk mata dan juga dapat mengurangi peradangan.

 

Mari kita bicarakan tentang 'Swiss Chard', salah satu sayuran wajib.

 

Sayuran dari keluarga Amaranthaceae ini memiliki batang dan daun berwarna-warni yang khas, serta kaya nutrisi sehingga sangat populer sebagai makanan sehat. Penggunaannya sangat beragam dan digunakan dalam banyak masakan di seluruh dunia.

 

Akar ginseng kaya akan antioksidan yang membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan juga efektif dalam mengurangi peradangan.

 

Sayuran ini dapat dimakan mentah, direbus, dimasukkan ke dalam smoothie, atau dimasak dalam semur dan sup, dan dapat dimasak dengan berbagai cara.

 

Mengenal Daun Sawi Pahit

https://yj0823.tistory.com/entry/%EC%A0%81%EA%B7%BC%EB%8C%80swiss-chard%ED%9A%A8%EB%8A%A5%ED%9A%A8%EA%B3%BC%EC%98%81%EC%96%91%EC%84%B1%EB%B6%84%EC%A3%BC%EC%9D%98%EC%82%AC%ED%95%AD%EB%8B%A4%EC%96%91%ED%95%9C-%EC%9A%94%EB%A6%AC-%ED%99%9C%EC%9A%A9%EB%B2%95

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bình luận 10
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    람라미
    쌈채소 살 때 들어있었는데 몸에 좋나보네요 ㅎㅎ
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      JN
      nhà văn
      그럼요 몸에 좋아요
야채가 보기보다 영양이 많아요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    서민지
    적근대 여러가지 방식요리를 할수있네요
좋은정보 감사해요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      JN
      nhà văn
      작은건 쌈으로 먹는데 오늘건 커서 데쳐서 쌈싸먹어야 겠어요
건강한 메뉴에요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지영도영
    전 적근대 쌈으로만 먹었는데 다른방법도 응용해봐야겠네요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      JN
      nhà văn
      그죠 썰어서 샐러드에 넣어도 되구요
데쳐서 예쁘게 쌈으로 말아도 되죠
색이 이쁘고 단단하니까요~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    합격기원 
    쌈채소로 많이 먹는거네요
이런 좋은 성분 있었군요
정보 감사합니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      JN
      nhà văn
      맞아요 효능이 많은 야채이죠
저녁에 먹으려구요
건강한 야채 챙겨 드세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    긴에스패트로
    근대는 쌈으로만 먹었었는데 다른 요리법이 많네요 다양하게 먹어봐야겠어요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      JN
      nhà văn
      그럼요 항상화에 좋다니 챙겨 먹을 나이가 된듯해요
건강한 식사 하세요~^^