Sáng, sữa chua và cơm trộn mầm cây

#요거트

2 muỗng sữa chua không đường / bắp cải

Hạt vừng giòn, đậu gà, hạt điều, quả óc chó, dừa sấy, hạt macadamia

Mật ong mơ, gừng, hồng sâm

4 miếng quýt đông lạnh

 

+

 

Sáng sớm

Sữa chua / Cơm trộn mầm cây

Canh đậu phụ với miso (trứng chiên và cơm trộn mầm cây) đậu nành rang

Gỏi lá tía tô muối, kim chi củ cải, kim chi cải bẹ xanh

 

• Chuyến đi quanh các món ăn phụ

• Buổi sáng thì hơi nhiều chút!! Cơm trộn mầm cây!! Ngon lắm

Tôi muốn ăn trưa đơn giản một chút!

• Tôi nghe nói có thể ăn quýt quanh năm nên đã để trong tủ lạnh để đông, nhưng đánh giá về hương vị thì còn tranh cãi.

Chị gái nói là không ngon🤣 Tôi cũng tạm được thôi

Có vẻ như cola nhạt nhòa, giống như mất đi khoảng 2% nhưng vẫn ổn thôi